26 октября 2019 года в России отмечается «Всероссийский день гимнастики». Гимнастика бывает спортивной и художественной. Она имеет много разновидностей для всех возрастов.

В день празднования «Всероссийского дня гимнастики» и в целях реализации федерального проекта «Старшее поколение», направленного на повышение качества и благополучия граждан старшего поколения, социальными работниками ГБУСО «Новоселицкий КЦСОН» села Новоселицкого с получателями социальных услуг проведена утренняя гимнастика для пожилых людей.

А у нас спортивный час! А у нас спортивный час!

Ежедневное выполнение утренней гимнастики является наилучшей профилактикой многих старческих болезней. А с точки зрения пользы для организма, эта привычка превосходит любое лекарство. Кроме того, активный образ жизни и регулярное выполнение комплекса упражнений способствует долголетию и хорошему самочувствию. Гимнастика с утра взбадривает организм, улучшает работу сердца и нервной системы, нормализует аппетит, пропадает депрессия и чувство тревоги. Гимнастика для пожилых людей рекомендуется даже после инсульта, пусть и в упрощенном виде.

Получатели социальных услуг с удовольствием приняли участие в утренней гимнастике и остались удовлетворены выполненными упражнениями, по их словам организм наполнился силой и энергией.

А у нас спортивный час! А у нас спортивный час!

 

Заведующая отделением
И.В.Комиссарова
28.10.2019